منوي اصلي

· صفحه نخست
فهرست مطالب وبلاگ
پروفايل
· پست الكترونيك
· آرشيو مطالب
· تعداد بازديد ها:

آرشيو مطالب

لينکستان

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان مرجع تخصصی نیازمندیهای ایران/زمرد اگهی و آدرس zomorrodagahi2.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

ساعت

امکانات


	نام :
	وب :
	پیام :
	2+2=:


(Refresh)

خبرنامه وب سایت:

آمار وب سایت:

بازدید امروز : 1
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 1
بازدید ماه : 19
بازدید کل : 9420
تعداد مطالب : 7
تعداد نظرات : 0
تعداد آنلاین : 1

درج اگهی رایگان در زمرد اگهی

سامانه پیام کوتاه هفت رنگ - فروش پنل پیامک , خرید پنل اس ام اس

تبادل لینک - تبادل لینک

تبادل لینک - تبادل لینک رایگان و تبادل لینک خودکار و افزایش بازدید و پیج رنک تضمینی

کسب درآمد - کسب در آمد کار در منزل درآمد اینترنتی

تبادل لینک اتوماتیک - تبادل لینک رایگان اتوماتیک 3 طرفه خودکار

سیستم تبادل لینک سه طرفه | نگاه چت - افزایش امار و افزایش رتبه

تــابــســتــونــی - افزونه و قالب فارسی رایگان برای وردپرس

مرجع برنامه نویسی - برنامه نویسی | طراحی وب

خرید کارت شارژ - خرید کارت شارژ

سامانه پیام کوتاه هفت رنگ - فروش پنل پیامک , خرید پنل اس ام اس

شارژ - فروش انواع شارژ و كارت شارژ ایرانسل و همراه اول به قیمت مناسب در شركت پخش شارژ اینترنتی

انجمن دانشجویان برق ایران - تبادل لینك اتوماتیك

مهندسی عمران و معماری - گسترش موضوعات مهندسی عمران و معماری

سیستم تبادل لینک سه طرفه | نگاه چت - افزایش امار و افزایش رتبه

آگهی 7 ستاره رایگان - درج آگهی 7 ستاره لینكدار و عكسدار و كاملاً رایگان در تبلیغ تاپ

سئو قالب - دانلود رایگان قالب های سئو شده و ابزار وبمستر ها

ملت فیلم|دانلود|آموزش|سرگرمی - دانلود بازی٫آموزش٫ترفندستان٫اخبار, slide show,اسلاید شو

داستان های جذاب و خواندنی - داستان های متنوع:عاشقانه,ترسناک,طنز و...

تبادل لینک سه طرفه - اتوماتیک

بهینه سازی وب سایت - سئو|بهینه سازی سایت|افزایش پیج رنک گوگل

فروشگاه اینترنتی تی وی شاپس - فروش انواع اجناس ورزشی، خانگی، زیورآلات

فروشگاه سنگهای معدنی زینتی - گردنبند و دستبند از سنگهای معدنی و شفابخش

فروشگاه - فروشگاه

دانلود رایگان نرم افزار - دانلود بازی ، دانلود نرم افزار ، دانلود مستند ، دانلود سریال

تبادل لینک اتوماتیک - تبادل لینک رایگان, تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند - تبادل لینک هوشمند و رایگان

تبادل لینک خودکار - تبادل لینک خودکار, تبادل لینک 3 طرفه, افزایش پیج رنک, سئو

لینک ساز - ایندکس لینک در گوگل

لینک های جدید - درج لینک جدید

آموزش انگلیسی - آموزش انگلیسی

درج آگهی رایگان - آگهی رایگان - هفت رنگ

تبلیغ رایگان - درج آگهی و تبلیغات رایگان

تبادل لینک - تبادل لینک هووشمند - تیادل لینک اتوماتیک - تبادل لینک - تبادل لینک هووشمند - تیادل لینک اتوماتیک

لینک دوستان - افزایش رتبه گوگل

.:: یاس دانلود ::. - .:: دانلود رایگان نرم افزار تبادل لینک اتوماتیک ::.

نرم افزار حسابداری سیبا
تمام آنچه از یک نرم افزار حسابداری انتظار دارید

تبادل لینک رایگان - تبادل لینک اتوماتیک , تبادل لینک هوشمند

سیستم تبادل لینک سه طرفه | نگاه چت - افزایش امار و افزایش رتبه

m15|سایت همه کاره ها - m15.xzn.ir

تبادل لینک 123 - اافزایش ترافیک

تبلیغات رایگان - درج آگهی رایگان

ایستگاه اگهی - اگهی،تبلیغات،نیازمندیها-درج اگهی رایگان

آگهی رایگان - آگهی رایگان

تبادل لینک

- تبادل لینک

دانلود - دانلود, دانلود آهنگ, دانلود آهنگ جدید, دانلود فیلم, دانلود فیلم جدید, دانلود فیلم ایرانی

یاس دانلود - دانلود رایگان کلیپ، انیمیشن، بازی و نرم افزار

تبادل لینک هوشمند - تبادل لینک هوشمند - تبادل لینک اتوماتیک - افزایش پیج رنک گوگل

سیستم تبادل لینک سه طرفه | نیاز تو - افزایش امار و افزایش رتبه

تبادل لینک - افزایش Rank

مقالات عمران

- مقالات عمران

ثبت دامنه رایگان - ثبت دامنه رایگان - ساب دامین رایگان - افزایش رتبه سایت شما در موتورهای جستجو

عکس جالب روز ، مطالب جالب روز - مجله برگزیده ها : بهترین و جدید ترین عکس ها و مطالب جالب روز

فون عروس و داماد

- آلبوم دیجیتال

هندزفری تغییر صدا - خرید هندزفری تغییر صدا

اولین کانون هواداران لالیگا در ایران - تبادل لینک سه طرفه با لیگا

سیستم تبادل لینک سه طرفه | نگاه چت - افزایش امار و افزایش رتبه

سیستم تبادل لینک سه طرفه | نیاز تو - افزایش امار و افزایش رتبه

سایت دهی رایگان-تبادل لینک - هاست دهی-سایت دهی-تبادل لینک(رایگان)-(بدون تبلیغات)

تبادل لینک سه طرفه - اتوماتیک

تبادل لینک هوشمند - تبادل لینک سه طرفه , تبادل لینک رایگان

تبادل لینک - .

آگهی رایگان - درج آگهی رایگان

بازاریابی شبکه ای ابرتجارت کهکشان - محصول ما طلاست

دانلود رایگان جزوات پارسه

طراحی سایت - طراحی سایت، میزبانی وب، ثبت دامنه، فروشگاه ساز، سایت ساز

تبادل لینک هوشمند - تبادل لینک برای بالا بردن رتبه در گوگل

شارژ بخر ،سكه طلا ببر - كارت شارژ بخر ،سكه طلا ببر

اتوبان - با سرعت وارد اتوبان شوید

تبادل لینک - نایت اسکین

دفتر فنی پروژه های عمرانی - وب سایت تخصصی دفتر فنی

آگهی رایگان-آگهی استخدام-درج آگهی رایگان-درج تبلیغات - آگهی رایگان-آگهی-آگهی ویژه-درج آگهی ویژه

تبادل لینک - تبادل لینک

تبادل لینک هوشمند - تبادل لینک با کلیه سایتها و وبلاگها

تبادل لینك خودكار - افزایش رتبه و بازدید در گوگل.

پارس سی ام اس - مرکز دانلود الحاقات فارسی

وب سایت وان آنلاین - سایتی خبری تحلیلی

طراحی حرفه ای بنر وهدر - طراحی حرفه ای بنر و هدر با کمترین قیمت ممکن و قابل ویرایش تا 2 بار رایگان.

كانون دانلود آموزش تبلیغات رایگان - دانلود انواع نرم افزار قالب افزونه بازی مقالات آموزشی تبلیغات رایگان

تبادل لینک - .

آگهی

- آگهی

عکس - عکس ، عکس بازیگران ، والپیپر ، مدل

راهنمای تجاری تهران - تهران - بانک اطلاعات تجاری تهران - نیازمندیهای تهران

سایت تخصصی دریچه و دمپر و صداگیر و متعلقات کانال - همه چیز در باره دریچه ها و دمپر های توزیع هوا و تجهیزات کانالی

نیازمندیهای نیازهمشهری - درج اگهی رایگان تبادل لینک اتوماتیک فروشگاه رادین

درج آگهی رایگان - پایگاه آگهی های برتر اینترنتی (PABI)

ساخت وبلاگ - ساخت وبلاگ رایگان

گاوصندوق و صندوق نسوز - فروشگاه انواع صندوقهای نسوز و گاو صندوق مدرس

سایت خودمونی - سایتی متفاوت

دهکده دانلود - تبادل لینک اتوماتیک-افزایش بازدید-دانلود مستقیم

☺☻☺BOOM☺☻☺ - Golgoly.Blogfa.Com

تبادل لینك سه طرفه تبلیغ تاپ - بهترین راه برای افزایش بك لینك جهت سایت و یا وبلاگتان ثبت لینك شما در سیستم تبادل لینك تبلیغ تاپ

تبادل لینک - تبادل لینک رایگان

انجمن تخصصی تزئینات و دكوراسیون - اولین ، برترین و تخصصی ترین انجمن تزئینات و دكوراسیون !

توپ دیزاین - طراحی حرفه ای قالب و کار های گرافیکی

کلیپ های ایرانی - سایت سرگرمی فارس پاتوق

PCTech - مرجع تخصصی آموزش های کامپیوتر و موبایل

چت روم - چت روم

سرگرمی - مطالب جالب - آرشیو ایمیل های گروه خط خلاق

یک باکس | تبادل لینک - تبادل لینک سایت یک باکس

تبادل لینك قلب اینترنت بازی انلاین - بازی انلاین

تبادل لینک خودکار رندوب - ثبت لینک خودکار رندوب

اگهی سرا - ثبت اگهی رایگان و تبادل لینك خودكار بصورت كاملا هوشمند

تبادل لینک دو طرفه اتوماتیک - افزایش رتبه alexa

افزایش بازدید

- افزایش بازدید

فروشگاه اینترنتی مهاباد - فروش انواع محصولات دیجیتال

اس ام اس عاشقانه - اس ام اس 91 هر روز با یک اس ام اس جدید

تور تایلند -

بهترین سایت تفریحی ایران - داستان،اس ام اس ،عكس،ترفند،سلامت،پزشكی,فیلم و سینما و

مهرناز - .

دانلود فیلم و عکس 18 - زود کلیک کن تا فیلتر نشده!!!

مرجع مهندسی عمران - وبسایت تخصصی کنکور کارشناسی ارشد عمران

تبادل لینک - تبادل لینک

پذیرش بنر و لوگوی رایگان

پذیرش اگهی رایگان تصویری

دانلود رایگان فیلم و سریال

تبادل لینک سه طرفه

نويسنده: زمرد اگهی تاريخ: جمعه 23 تير 1398برچسب:,

موضوع: <-PostCategory-> لينک به اين مطلب

درج اگهی رایگان در زمرد اگهی

درج اگهی رایگان در زمرد اگهی

درج اگهی رایگان و 100% مجانی در سایت زمرد اگهی دات کام

درج اگهی ها و نیازمندی های شما در اینترنت

معرفی کالاها و خدمات شما در اینترنت به میلیون ها نفر در سراسر دنیا و کشور عزیزمان

ایران اسلامی

با تبلیغ بیشتر دیده شوید و بیشتر بفروشید

افتخار ما خدمتگذاری به شماست

لطفا وارد سایت زمرد اگهی بشوید و از خدمات زرین ما بهرمند شوید

www.zomorrodagahi.ir

www.zomorrodagahi.com

www.zomorrodshop.com

نويسنده: زمرد اگهی تاريخ: شنبه 10 تير 1398برچسب:,

موضوع: <-PostCategory-> لينک به اين مطلب

از دست هاي تان پرستاري کنيد!

از دست هاي تان پرستاري کنيد!

نويسنده: نرگس شرغاق

دست ها يکي از مهم ترين اعضاي بدن هستند که مي توان گاهي از روي آن ها حتي سن افراد را تخمين زد و براي همين مراقبت از آن ها مي تواند نقش مؤثري در زيبايي و بخصوص سلامت ما داشته باشد، اما براي اين که دست هايي هميشه شاداب و زيبا داشته باشيم، چه بايد کرد؟
1- اولين قدم توجه به موادي است که براي شست و شوي دست ها استفاده مي شود. به اين ترتيب که چون صابونها حالت قليايي داشته و رطوبت دست ها را با هر بار شست و شو خواهند گرفت، بايد از صابون هاي مايعي که حاوي شير يا روغن نارگيل بوده و در مرطوب نگه داشتن دست ها کمک مي کنند، استفاده کنيد.
2- براي مقام و سفيد تر شدن ناخن ها، ماهي يک بار آن ها در مخلوط آب و آبليمو به مدت ده دقيقه قرار دهيد.
3- سوهان ناخن را در زمان هاي معين و هنگامي که ناخن نياز به سوهان کشيدن دارد، استفاده کنيد. بعضي از خانم ها عادت دارند مرتباً دست هاي شان را سوهان بکشند. اين کار گاهي لايه لايه و شکننده شدن ناخن ها را به دنبال خواهد داشت.
4- تيزي لبه هاي ناخن ها را با سوهان ريز و نرم بگيريد.

5- اگر مي خواهيد دور ناخن ها را با قيچي صاف و تميز کنيد، اين کار را بعد از حمام و حتماً با دست هاي مرطوب انجام دهيد تا مشکلي پيش نيايد و سفتي و خشکي دست ها باعث زخم شدن آن ها نشود، چرا که دست ها بعد از حمام کردن نرم و مرطوب و آماده ي مانيکور خواهند بود.

6- اگر دست هاي تان حساس بوده و حتي به مواد مايع شوينده ي دست نيز حساسيت داريد، مي توانيد لوسيون هاي ضدعفوني و تميزکننده را جايگزين اين مواد کنيد.
7- دست هاي تان را با کرم هاي مرطوب کننده، مرتب نرم و مرطوب نگه داريد. براي اين کار حتماً کمي از کرم را روي دو دست خود زده و به آرامي به حالت ماساژ که به کشيدگي ناخن ها و دست ها کمک مي کند انجام دهيد.
8- گاهي به ناخن ها استراحت داده و بگذاريد چند روزي هوا بخورند. اين کار به خانم هايي که ناخن هاي هميشه لاک زده دارند، توصيه مي شود. اگر اين عادت را کنار نگذاريد پس از مدتي رنگ ناخن هايتان تغيير کرده و به زردي خواهد زد.
9- براي داشتن دست هايي هميشه سالم، با خوردن هر ميوه ي فصلي، پوست آن ها را به پشت دست ها بماليد و خوب ماساژ دهيد
نکته:
- از شکستن و به صدا درآوردن بند انگشتان خودداري کنيد. چرا که اين کار علاوه بر لرزش زودرس دست ها در پهن و بد شکل کردن بند انگشتان تأثير خواهد داشت و آن ها را از کشيدگي و زيبايي خواهد انداخت.
آرامش داشته باشيد، چرا که مشکلات عصبي باعث مشت و فشرده کردن دست ها شده و آن را به يک عادت تبديل خواهد کرد و سبب پيري زودرس دست ها خواهد شد، سعي کنيد هميشه حتي هنگام خواب دست ها و انگشتان را به حالت باز و کشيده نگه داريد.
منبع: 7 روز زندگي 107

http://www.zomorrodagahi.com/0/news_list/list/9.html

نويسنده: زمرد اگهی تاريخ: جمعه 23 تير 1391برچسب:,

موضوع: <-PostCategory-> لينک به اين مطلب

درباره يائسگي

نويسنده: دکتر زهره سليماني

يائسگي بر اثر متوقف شدن فعاليت تخمدان ها اتفاق مي افتد و وجود رحم هيچ تأثيري در اين زمينه ندارد. يائسگي يک نقطه ي عطف در زندگي هر زني است. گفته مي شود در اين دوران روانشناس به افسردگي، پزشک زنان به پوکي استخوان و خود فرد به چين و چروک پوست توجه مي کند. گرچه يائسگي علايم ناخوشايندي چون گر گرفتگي، تعريق شبانه و عوارض ديگري دارد اما مي تواند شروع جديد يک فاز مفيد در زندگي بانوان باشد.

علت يائسگي چيست؟

بالا رفتن سن مهم ترين علت يائسگي است. دوران يائسگي پايان دوران باروري زنان بوده و به معناي عدم توانايي تخمدان ها براي بچه دار شدن است که به تدريج رخ مي دهد. بعضي از جراحي ها و درمان هاي دارويي مي تواند يائسگي را جلو بيندازد. عمل برداشتن تخمدان ها شيمي درماني و راديوتراپي لگن خاصره مي تواند علت تسريع يائسگي باشد.

يائسگي در چه سني شروع مي شود؟

به طور متوسط، سن طبيعي يائسگي در زنان حدود پنجاه سال است البته يائسگي مي تواند زودتر يا ديرتر از اين سن نيز اتفاق بي افتد. تعدادي از زنان در چهل سالگي و عده يي نيز در سن شصت سالگي يائسگي را تجربه مي کنند و زنان سيگاري معمولاً چند سال زودتر از زنان غير سيگاري يائسه مي شوند. به هر جهت هنوز راه اثبات شده يي براي تعيين سن يائسگي وجود ندارد. تنها پس از اين که زنان به مدت دوازده ماه بدون هيچ علتي پريود نشوند مي توان گفت يائسگي رخ داده است.

دوران قبل از يائسگي و علايم آن به طور طبيعي، به تدريج رخ مي دهد، به اين معني که تخمدان ها به يک باره از کار نمي افتند بلکه به تدريج کارايي خود را از دست مي دهند.

دوره ي انتقال به يائسگي را دوران قبل از يائسگي مي نامند. يائسگي يک مسير تعيين شده و لازم است. البته در طي دوران قبل از يائسگي، هنوز امکان باروري وجود دارد.

در دوران يائسگي منتظر چه چيزهايي باشيم؟

يائسگي يک تجربه ي يکسان براي تمام زنان نيست. اين عارضه براي هر زني به صورت متفاوت رخ مي دهد. بعضي از زنان بدون هيچ گونه مشکلي پا به اين دوران مي گذارند و بعضي ديگر علايم شديدي را تجربه مي کنند که مي تواند عميقا بر روند زندگي آن ها تأثير بگذارد. همچنين اگر يائسگي به يک باره در اثر عمل جراحي شيمي درماني يا راديوتراپي اتفاق بيفتد، تطبيق بدن با اين عارضه دشوار خواهد بود.

علايم يائسگي:

اختلال در پريود:

با نزديک شدن به زمان يائسگي، معمولاً قاعدگي زنان دچار اختلال مي شود، اما اين تغييرات و اختلالات در زنان متفاوت است. طول مدت پريود ممکن است کوتاه تر يا طولاني تر شده يا شدت و ضعف بيشتري پيدا کند. همچنين زمان بين دو دوره ي پريود ممکن است کمتر يا بيشتر شود.

گر گرفتگي:

گر گرفتگي در سنين يائسگي امري متداول است. گر گرفتگي يک حالت داغ شدن کوتاه مدت است که مي تواند با سرخ شدن سر و گردن همراه باشد و لکه هاي قرمز موقتي بر روي سينه، پشت و بازوها ايجاد کند و گاهي به دنبال آن عرق کردن و لرز بدن پيش مي آيد. اين علامت در زنان متفاوت بين سي ثانيه تا ده دقيقه طول مي کشد. پوشيدن لباس هاي نخي، تمرينات ورزشي، پرهيز از غذاهاي تند و ادويه دار کنترل استرس مي تواند در کاهش گر گرفتگي مؤثر باشد.
اگر اختلالات خواب مربوط به گر گرفتگي تداوم پيدا کرد، مراجعه به پزشک ضروري است.

پوکي استخوان:

پوکي استخوان علامت چنداني ندارد و براي همين به آن بيماري خاموش مي گويند. اما خطرناک ترين عارضه در اين دوران مي باشد به طوري که با يک ضربه ي معمولي، استخوان دچار شکستگي مي شود و تشخيص آن به وسيله ي بررسي تراکم است.

مشکلات جنسي:

کم شدن ترشح هورمون استروژن مي تواند به خشکي رحم منجر شود. اين امر باعث شده تا عمل جنسي دردناک شود که استفاده از مواد لغزنده کننده در اين مورد مفيد است. در صورتي که علايم يائسگي براي شما مشکل آفرين شده حتماً به پزشک مراجعه کنيد، برحسب فوايد و مضرات داروهاي هورموني و داروهاي ديگري که براي کنترل اين علايم وجود دارد و درمان در افراد گوناگون متفاوت است.
منبع: 7 روز زندگي 107

/ج

http://www.zomorrodagahi.com/0/news_list/list/9.html

نويسنده: زمرد اگهی تاريخ: جمعه 23 تير 1391برچسب:,

موضوع: <-PostCategory-> لينک به اين مطلب

مرجع تخصصی نیازمندیهای ایران/زمرد اگهی

با سلام

احتراما به اطلاع کلیه دوستان و هموطنان عزیز ایران اسلامی میرسانیم که سایت تبلیغاتی و نیازمندیهای زمرد اگهی مفتخر به ارائه خدمات زیر به شما عزیزان میباشد

1 = درج اگهی رایگان تصویری به تعداد دلخواه شما و بصورت نامحدود

2 = درج انواع اگهی ویژه تصویری ستاره دار با قابلیت ایندکس فوق العاده و 100% پربازده اینترنتی

3 = درج انواع اگهی های ویژه متنی ستاره دار

4 = سایت زمرد اگهی مفتخر است که به کلیه افرادی که در این سایت ثبت نام مینمایند بابت ثبت نام اولیه هدیه ثبت نام را بلافاصله به حساب کاربری انان واریز خواهد کرد

توجه : این هدیه ثبت نام فقط به جهت درج انواع اگهی های ویژه و متنی و ستاره دار خواهد بود

5 = هدیه ویژه مدیر سایت به کلیه کاربران زمرد اگهی :

اگهی های شما علاوه بر درج و نشر در سایت نیازمندیها و تبلیغاتی زمرد اگهی در کلیه سایت های وابسته نیز بصورت همزمان درج و نشر خواهد شد و شما با درج یک اگهی در سایت زمرد اگهی میتوانید بصورت کاملا و 100% رایگان و مجانی اگهی و تبلیغ خود را در چند سایت دیگر هم بدون صرف هیچگونه زحمت و هزینه ای درج و نشر بنمایید

6 = هدیه ویژه ما به کسانی که اگهی ویژه و ستاره دار در سایت تبلیغاتی زمرداگهی دارند = علاوه بر درج و نشر فوق العاده اگهی شما در سایت زمرد اگهی

مدیریت فنی سایت مستقیما یک وبلاگ اختصاصی برای شما ایجاد کرده و همزمان اگهی و تبلیغات شما بصورت کاملا گسترده و 100% پربازده و موثر در سراسر اینترنت درج و نشر خواهد شد و متعاقبا اطلاعات وبلاگ برای شما ایمیل خواهد شد

7 = هر ماه سایت زمرد اگهی کلیه تبلیغات و اگهی های خود را بصورت جداگانه وتک تک بصورت ایمیل تبلیغاتی به 15 میلیون کاربر فعال اینترنتی ایمیل کرد و ارسال خواهد کرد که این امر گزینه ای فوق العاده موثر در زمینه ارائه خدمات تبلیغاتی برتر میباشد

8 = سایت نیازمندیها و تبلیغاتی زمرد اگهی برای کلیه کاربرانی که در این سایت ثبت نام مینمایند یک ایمیل اختصاصی با فرمت زیر ایجاد کرده که کاربران از این ایمیل میتوانند استفاده نمایند

xxx@zomorrodagahi.com

xxx@zomorrodagahi.ir

کافیست که فقط یک بار وارد سایت زمرد اگهی شده و ثبت نام نمایید تا از خدمات طلایی و زرین سایت زمرد اگهی بهره مند شوید

افتخار ما خدمتگذاری به شماست

اپراتورهای سایت زمرد اگهی بصورت 24 ساعته و شبانه روزی از طریق واحد پشتیبانی سایت زمرد اگهی اماده ارائه خدمات به شما کاربران گرامی هستند

برای ورود به سایت اینجا کلیک کنید

برای ثبت نام اینجا کلیک کنید

www.zomorrodagahi.com

www.zomorrodagahi.ir

www.zomorrodshop.com

نويسنده: زمرد اگهی تاريخ: جمعه 23 تير 1391برچسب:,

موضوع: <-PostCategory-> لينک به اين مطلب